Rödljusterapi

Här på Lynx hälsoklinik erbjuder vi rödljusterapi i vår rödljussäng, liknande ett solarium. Denna behandling är optimal för att stimulera och stärka varenda cell i din kropp! I vår ljusbädd rekommenderar vi 15 min per session. För bästa hälsoeffekt är regelbunden behandling att föredra, särskilt under vinterns mörka månader. Daglig terapi är det bästa för optimala hälsoeffekter men även ett par sessioner i månaden ger stora hälsovinster.

Det kan vara bra att börja med en kortare session de första 1-3 gångerna, för att sedan öka behandlingstiden. Att ligga längre är inte farligt, men det kan ge tillfälliga övergående biverkningar som huvudvärk, yrsel och illamående. Att ligga längre än rekommenderad tid ger heller inte mer fördelar. Följ därför rekommendationen för att få ut det mesta av din behandling. Njut av en avkopplande behandling där bädden genererar behaglig värme utan att orsaka svettningar. Passa på att koppla av och njut i tystnad eller lyssna på din favoritmusik som du enkelt kopplar upp via bluetooth.

Du kan enkelt boka din behandling här. Följ instruktionerna för incheckning och betalning. Ta chansen att boosta din hälsa med rödljusterapi redan idag!

Om Rödljusterapi

Solens ljus ger liv. Här norr får vi dessvärre för lite solljus, framförallt under årets mörka månader. Men även under vår och sommar lyser solen med sin frånvaro många molniga dagar. Rödljusterapi kan stärka din hälsa inom ett flertal områden. Just kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen på ett väldigt potent vis då 80 % av det röda ljuset når ca. 2 cm in i huden, medan det nära infraröda ljuset kan nå djupare, upptill 20 cm in i kroppen. Ljuset påverkar så kallade fotoacceptorer inne i kroppens celler, som leder till en mängd gynnsamma effekter för hälsan. Rött och nära infrarött ljus i kombination har starkt stöd inom vetenskapen som de mest effektiva. Gemensamt går dessa två våglängder under begreppet rödljusterapi, red light therapy och RLT. Detta ljus innehåller inga farliga UV-strålar, och kan därmed inte ge några solskador.

Forskningen kring rödljusterapi är omfattande och det finns i dagsläget tusentals studier gjorda på rödljusterapi och det publiceras nya i stort sett dagligen som bevisar rödljusterapins positiva effekter. Rött ljus och nära infra rött ljus imiterar solens strålar och solens ljus är lika viktigt för vår hälsa som regelbunden motion och rätt kost.

Här följer några av rödljusterapins positiva effekter på kroppen:

‍Föryngrande egenskaper
Föryngrande effekter tack vare ökad kollagensyntes som reducerar rynkor och fina linjer. Vid behandling med rött ljus blir huden mer fast och fyllig, mindre rynkor, jämnare hudton och ett allmänt mer strålande utseende.

‍Utjämnande effekter på hy
Minskad förekomst av acne, dermatit, eksem och utjämnande effekt på solskadad hy.

‍Autoimmuna sjukdomar
Lindring av besvär, och delvis återskapande av funktioner hos personer med MS, psoriasis och vitiligo.

‍Läkning
Påskyndande positiv effekt på sårläkning, frakturläkning och generella skador tex. leder, bindväv och muskler.

‍Neuropsykiatriska tillstånd
Positiv påverkan på neuropsykiatriska tillstånd såsom nedstämdhet, ångest, beroende, PTSD och sömnstörning.

‍Koncentration
Ökat fokus och högre koncentrationsförmåga.

‍Smärtlindrande
Smärtstillande effekt vid t.ex rygg,- och nacksmärta.

‍Viktminskning
Minskad fettmassa i kombination med träning.

‍Positiv effekt på neurologiska sjukdomar
Förbättring av kroppsfunktioner hos personer med MS, kognitiva nedsättningar (demens), Parkinson och stroke.

‍Ökad muskelmassa vid träning
Akut prestationsökning samt snabbare muskeltillväxt och styrkeökning.

‍Återhämtning
Snabbare återhämtning efter träning.

‍Sänkt blodtryck
Sänker blodtrycket hos den som lider av hypertoni och förebygger risk för att drabbas av högt blodtryck.

‍Stamceller
Mängden stamceller kan öka vid regelbunden behandling, troligen är rödljusets många läkande och regenerativa effekter orsakade av just denna stamcellsaktivering.

‍Anti-inflammatoriskt
Rödljusterapi är antiinflammatoriskt vilket ger en systemisk effekt vid behandling, d.v.s. hela kroppen påverkas även när behandlingen är lokal.